La sophrologie au quotidien, un art de vivre

S'offrir de la douceur qui vient de l'extérieur. On s'y glisse, s'y love, s'y réchauffe, s'y cloisonne, s'y protège. C'est facile, rapide...

Regardez, écoutez, prenez le temps de sourire devant ce bébé. Il a posé un sourire sur mon visage. Prenez un instant, pour vous...

Le défi Ce matin, j'ai mis mon esprit au défi et j'ai médité ! Cela devrait être une action régulière et constante. La méditation me...

Aujourd'hui plus que jamais j'ai envie d'hurler. Un grand cri d'amour pour tous nos grands-parents ou arrières-grands-parents qui sont...

Déjà , dites vous que tout va bien, vous avez passé un bon week-end ... Et si le spleen du dimanche soir vous prend encore, alors ......

le changement