La sophrologie au quotidien, un art de vivre

Ateliers pour Femmes : cliquez ici

Chères toutes, Vous êtes invité à participer à une réunion Microsoft Teams Titre: ATELIERS POUR FEMMES LUNDI MATIN Heure: lundi 6...

Les bénéfices de la pratique de la sophrologie

1 . Apprendre à se détendre : guider son corps vers une détente durable et en prendre conscience 2 . Mieux se connaitre 3 . Libérer les...

La sophro s'invite chez vous

Je suis heureuse de vous proposer mon premier podcast. Prenez un instant pour vous pour l'écouter dans un endroit agréable, sans bruits....

La Douceur : Effet Boomerang

S'offrir de la douceur qui vient de l'extérieur. On s'y glisse, s'y love, s'y réchauffe, s'y cloisonne, s'y protège. C'est facile, rapide...

Sophrologie pour les femmes : Inscrivez-vous pour avril, mai et juin 2021

Je propose des exercices issus de la sophrologie, d'auto hypnose, cohérence cardiaque à travers des exercices de respiration. Je vous...

Evitez la déprime du dimanche soir...

Déjà , dites vous que tout va bien, vous avez passé un bon week-end ... Et si le spleen du dimanche soir vous prend encore, alors ......