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"Etre dans la lune" Que signifie cette expression familière?

Parfois, dans notre quotidien, nous vivons ces moments : rêveries, absences.

Notre cerveau nous plonge, comme un lâcher de ballons, dans un état de conscience modifiée.

C'est un parcours entre la veille et le sommeil.

Une expérience qui permet de créer, de se créer un " autre rapport à nous-même, à notre individualité.

Un article récent de l'INSERN insiste sur les " effets positifs, voir thérapeutiques de ces états de conscience modifiée appelé : EMC.

En sophrologie, cela se nomme " état sophro-liminale".

Elle permet de faire tomber ses défenses psychiques, ses croyances, ses limites et de réveiller en chacun ses forces positives, à l'aide de visualisations positives appelées " sophronisation" ( Docteur Alfonso Caycedo)

Le client est plongé dans cet état à l'aide de la voix du sophrologue.

Il utilise cet outil pour permettre de rentrer dans cet EMC.


Un support pour atteindre, en douceur et en bienveillance, l 'objectif du client, par des prises de conscience.

Oriane de Buttet, sophrologue_versailles


- références article de l'Institut de Formation à la Sophrologie, Aliotta. Article : "sophrologie, les bienfaits d'un état de conscience modifié" Octobre 2022.



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