Exercices de sophrologie

Prenez conscience, ici et maintenant de toutes les parties de votre corps...

Je vous propose de prendre quelques minutes pour vous relaxer et retrouver le calme pour démarrer la rentrée... 

Un moment de détente pour vous libérer l'esprit avant le week-end.

Je vous propose de prendre 6 mn pour vous relaxer et retrouver votre équilibre corps et esprit avant de démarrer le week-end.