La sophrologie au quotidien, un art de vivre

La sophro s'invite chez vous

"Ce qui ne peut être évité, il faut l'embrasser"*

La Douceur : Effet Boomerang

Laissez venir à vous l'image d'un objet : de la dernière séance d'atelier sophro pour Femmes

Qu'est ce que l'état alpha?

Nos outils pour donner la place au calme intérieur

Prendre la parole en public

Sophrologie pour les femmes : Inscrivez-vous pour avril, mai et juin 2021

Le chaudron de l'adolescence

La Bienveillance et L'Optimisme en Sophrologie

A quoi ça sert d'écouter ma respiration ?

Laissez s'envoler les pensées négatives

Que c'est difficile de vivre l'instant présent !

"Ne te fais pas de soucis pour demain. Demain se suffit à lui même et à chaque jour suffit sa peine"

Je veux chasser mes angoisses pour vivre paisiblement mon examen

Posez votre regard

Aide aux Soignants, Force de l'ordre et Pompiers.

Vous êtes la Lumière du monde

Accordez-vous une pause pour éviter ce Burn-out!

A chaque jour suffit ... sa JOIE!