La sophrologie au quotidien, un art de vivre

Qu'est ce que l'état alpha?

Nos outils pour donner la place au calme intérieur

Prendre la parole en public

Sophrologie pour les femmes : Inscrivez-vous pour janvier/février/mars 2021

Le chaudron de l'adolescence

La Bienveillance et L'Optimisme en Sophrologie

A quoi ça sert d'écouter ma respiration ?

Laissez s'envoler les pensées négatives

Que c'est difficile de vivre l'instant présent !

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Je veux chasser mes angoisses pour vivre paisiblement mon examen

Posez votre regard

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Vous êtes la Lumière du monde

Accordez-vous une pause pour éviter ce Burn-out!

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Soyez votre propre placebo et guérissez votre corps par la pensée

La tendresse, un cri d'amour pour la Dame à la coccinelle

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Sportifs ! Plus de sport ? La sophrologie est là pour vous.