La sophrologie au quotidien, un art de vivre

Quel hémisphère êtes-vous ?

Libérer votre créativité !

les bénéfices de la pratique de la sophrologie

Atelier gratuit de sophro pour étudiant.e.s

La sophro s'invite chez vous

"Ce qui ne peut être évité, il faut l'embrasser"*

La Douceur : Effet Boomerang

Laissez venir à vous l'image d'un objet : de la dernière séance d'atelier sophro pour Femmes

Qu'est ce que l'état alpha?

Nos outils pour donner la place au calme intérieur

Prendre la parole en public

Sophrologie pour les femmes : Inscrivez-vous pour avril, mai et juin 2021

Le chaudron de l'adolescence

La Bienveillance et L'Optimisme en Sophrologie

A quoi ça sert d'écouter ma respiration ?

Laissez s'envoler les pensées négatives

Que c'est difficile de vivre l'instant présent !

"Ne te fais pas de soucis pour demain. Demain se suffit à lui même et à chaque jour suffit sa peine"

Je veux chasser mes angoisses pour vivre paisiblement mon examen

Posez votre regard