Libérer votre créativité !" La créativité n’est rien de plus qu’une expression individuelle de vos besoins, de vos désirs et de votre singularité. " La sophrologie...
Les bénéfices de la pratique de la sophrologie1 . Apprendre à se détendre : guider son corps vers une détente durable et en prendre conscience 2 . Mieux se connaitre 3 . Libérer les...
La Douceur : Effet BoomerangS'offrir de la douceur qui vient de l'extérieur. On s'y glisse, s'y love, s'y réchauffe, s'y cloisonne, s'y protège. C'est facile, rapide...
Sophrologie pour les femmes : Inscrivez-vous pour avril, mai et juin 2021Je propose des exercices issus de la sophrologie, d'auto hypnose, cohérence cardiaque à travers des exercices de respiration. Je vous...