- Comment te sens-tu?
" Bof "
" Chai pas"
" Ben... ça va, cool"
" Je suis stressé(e)"
"........silence...."
Les adolescents sont souvent confus, ils ne savent pas toujours répondre pour parler de leurs émotions.
Et pourtant, que de belles et puissantes potions circulent dans ce chaudron . Creuset de l'adulte en devenir.
" Ces émotions peuvent être exacerbées ou repliées, contradictoires ou mélangées. cela fait que les adolescents sont souvent confus. Néanmoins, ce processus leur donne aussi accès à des leviers d'évolutions incroyables ( ... )" précise Brigitte Chavas*.
En offrant un cadre apaisant et sécurisant, le sophrologue propose des moments de pause aux jeunes pour exprimer leurs émotions intérieures en mettant des mots, d'exprimer leurs ressentis pour se découvrir, se connaitre. Et leur donner accès à leurs valeurs pour développer leurs capacités intérieures.
J'accueille avec joie et dans leur entière individualité ceux qui viennent pour se découvrir en identifiant et en mettant des mots sur leurs sensations- émotions, sentiments- puis, ensuite, à valoriser ces éléments positifs dans leur quotidien.
J'associe le souffle et la voix .
Je leur offre la possibilité d 'être à l'écoute de leur souffle et de leur voix intérieure.
Ecouter cette vague puissante qui parfois les submerge comme le flux et le reflux d'une vague .
Et puis, cela change une vie de vouloir réaliser des désirs en comprenant ses forces et ses faiblesses !
-La faiblesse est par là où passe la lumière-
Oriane de Buttet, sophrologue
orianedebuttet-sophrologue.fr
Brigitte Chavas :*Gestalt-thérapeute et thérapeute Trans personnelle formée à la psychologie spirituelle
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