La sophrologie fait aujourd'hui partie de l'arsenal des entreprises pour répondre aux besoins de bien-être au travail des salariés. Elle apporte aux employeurs des solutions efficaces pour prévenir les tensions physiques comme les réactions émotionnelles. La mise en place de séances de sophrologie en entreprise est facile et toujours bien accueillie par les salariés, comme l'explique Catherine Aliotta à la revue Biocontact.
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Déconnecter, se détendre, prendre du recul, se recentrer sur son travail.