Un examen, un concours, un entretien ou une simple prise de parole en public vous mettent dans un terrible état de stress. Vous rougissez, transpirez et perdez vos moyens. Découvrez les témoignages de Marine et Alix, deux étudiantes qui ont appris à supporter la pression et gérer leur stress avec la Sophrologie.
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Chasser les tensions, améliorer la respiration, installer le calme, prendre du recul, se recentrer.