La sophrologie au quotidien, un art de vivre

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Chères toutes, Vous êtes invité à participer à une réunion Microsoft Teams Titre: ATELIERS POUR FEMMES LUNDI MATIN Heure: lundi 6...

Les bénéfices de la pratique de la sophrologie

1 . Apprendre à se détendre : guider son corps vers une détente durable et en prendre conscience 2 . Mieux se connaitre 3 . Libérer les...

La Bienveillance et L'Optimisme en Sophrologie

Allez chercher une qualité en vous et regardez-la, découvrez-la et accueillez-la. Prenez le temps de vous observer. Regardez ce qui est...

Soyez votre propre placebo et guérissez votre corps par la pensée

Le défi Ce matin, j'ai mis mon esprit au défi et j'ai médité ! Cela devrait être une action régulière et constante. La méditation me...