La sophrologie peut aider à laisser la vie reprendre le dessus sur la mort. Brigitte Boulard, formatrice à l'Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) nous explique à travers un témoignage toutes les étapes par lesquelles nos émotions passent lors du deuil d'un proche. Elle nous explique ensuite comment la sophrologie aide à libérer la souffrance du deuil et progressivement accepter l'absence.
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Comprendre, apprivoiser, accepter la mort d'un proche.