La sophrologie au quotidien, un art de vivre

Installez le positif dans votre corps... et dans votre vie

A la rentrée, retrouvez votre sérénité !

Laissez passer les émotions qui n'ont plus leur place dans votre esprit.

De mes racines au ciel

J'ai encore mal dormi cette nuit, je me suis réveillé.e à 3.00 du matin !

J'ai mal au ventre !

Soyons ce que nous exprimons !

Comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

Recharger ses batteries après une semaine de (télé)travail intense

Aux racines de la sophrologie

Sénior et en pleine forme !

SOS je veux gérer mon stress

Les émotions cachées d'un deuil

Prévenir le Burn-out